By eric barker

En el 95% de los casos talento natural no determina quién va a ser un experto en algo. Entonces, ¿qué se necesita para ser el mejor?

 10.000 horas de práctica deliberada

Es la cantidad y la calidad. Necesitas un montón de tiempo dedicado a la formación, pero tiene que ser el tipo correcto de práctica. Sólo mostrarse no es suficiente, tiene que ponerse a prueba continuamente con el tipo correcto de esfuerzo. La “práctica deliberada” es un término definido específicamente. Se trata de la fijación de metas, retroalimentación rápida, y un sinnúmero de ejercicios para mejorar las habilidades con el ojo puesto en el dominio. No es “simplemente mostrarse”, simple y llanamente  no es divertido. ¿Cuáles son los elementos clave?

  •  ¿Quieres práctica para estar tan cerca del reto más real posible? ¿Quieres ser un boxeador? Golpear la bolsa no es suficiente. Usted necesita estar en un ring, en contra de los opositores, como en un partido real.
  • No sea pasivo. Probarse uno mismo es mucho mejor que repasar.
  • La práctica no es sólo la repetición. Sea despiadadamente crítico y seguir tratando de mejorar en los elementos constitutivos de la habilidad.
  • Solo el tiempo. Los mejores expertos son más propensos a ser introvertidos. ¿Por qué? Necesita tiempo a solas para participar realmente en la práctica deliberada. Incluso para las actividades del equipo, la práctica en solitario es vital.
  • Practique mucho. Es probable que este a 8 semanas antes de tener un nivel básico de competencia pero más cerca de 10 años antes de que seas un experto. “Uno de los factores y el factor único, que predijo cómo musicalmente los estudiantes eran, era lo mucho que practicaban.”
  • Conozca el “punto dulce”. Durante la práctica, usted quiere estar teniendo éxito en el 50-80% de los intentos. Menos que eso, y usted va a estar confundido y siento que es todo suerte. Más éxito que eso y no te estás empujando.

Tener arena, cancha o recorrido

Perseverancia. Persistencia. Simple y llanamente, no se puede obtener a 10.000 horas, si te rindes. Los investigadores han encontrado que tener cancha es más predictivo de éxito que el CI (IQ) en una variedad de entornos complejos como universidades y academias militares. Y usted debe comprometerse a largo plazo. Suena cliché, pero es vital. “Con la misma cantidad de la práctica, un grupo de compromiso a largo plazo, superó al grupo de compromiso a corto plazo en un 400 por ciento”.

Encontrar un gran mentor

Quieres a alguien que no se vaya a ir tan fácil de usted, que le dé una rápida retroalimentación enfocada y haga hincapié en los fundamentos. Los mejores entrenadores utilizan el sistema de “explicación, demostración, la imitación, la corrección y la repetición.”

Centrarse en lo negativo

¿Con qué frecuencia usted oye que recomiendan? Es cierto: Ojo por lo negativo lo hace más propenso a aprender de sus errores. Los novatos se centran en la retroalimentación positiva (“¡Buen trabajo!”) debido a que escuchan que están haciendo bien les ayuda a mantener su compromiso. Los expertos se centran en la retroalimentación negativa (“Lo estás haciendo mal”) porque están interesados ​​en el progreso. El cambio de centrarse en la retroalimentación negativa es una de las marcas de un modo de pensar experto.

Enfoque en la mejora

Al ser cuestionado, se centran en “cada vez mejor” – no haciendo o luciendo bien.  Obteniendo mejores metas aumenta la motivación, hacer las tareas más interesantes y reponer energía. Cuando el perfeccionismo se centra en los objetivos internos es genial y mejora el rendimiento. Cuando usted está tratando de impresionar a los demás, es un punto negativo.

Retroalimentación inmediata

Usted necesita saber lo que funciona y lo que no para que pueda luego corregirlo tan pronto como sea posible. Si la retroalimentación proviene de un jefe, un cronómetro, o el software de análisis, usted no puede mejorar sin eso.

Vale la pena

Es importante tener en cuenta que la formación para la especialización no vive en un vacío. La práctica deliberada es estresante en el momento, pero trae más alegría después. Utilizando nuestras mejores habilidades es una de las formas más poderosas para aumentar la felicidad. Esto se ha demostrado una y otra vez.

Traducido por Consultor Legal Empresarial

Artículo Original en Inglés: http://www.bakadesuyo.com/what-does-it-take-to-become-an-expert-at-anyt

Deja un comentario

agosto 27, 2012 · 12:41 AM

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s